每日速讯：abs是什么意思？abs包括哪些？

发布时间：2023-03-13 09:41:03 文章来源：爱好者日报

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随着社会越来越发达，大家都选择在网络上汲取相关知识内容，比如abs为什么是腹肌，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！

abs是腹肌的原因是abs包括腹直肌、腹外斜肌，腹内斜肌和腹横肌。当它们收缩时，可以使躯干弯曲及旋转，并可以防止骨盆前倾。腹部肌肉对于腰椎的活动和稳定性也有相当重要的作用，还可以控制骨盆与脊柱的活动。软弱无力的腹肌可能导致骨盆前倾和腰椎生理弯曲增加，并增加腰背痛的几率。

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