【环球新要闻】释放自己是什么意思？有哪几种方式？

发布时间：2023-03-13 08:38:30 文章来源：爱好者日报

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随着社会越来越发达，大家都选择在网络上汲取相关知识内容，比如释放自己是什么意思，为了更好的解答大家的问题，小编也是翻阅整理了相应内容，下面就一起来看一下吧！

释放自己意思：让自己不再有任何压力，完全放松自己，把自己的能力能量甚至想法等通过某种方式比如拳击，大喊等发泄出来。

释放自己不等同于解脱自己，解脱有消极的意思。释放自己，即给自己减压，减压，原指工人从潜水钟的受压状态回到外界空气经密封舱时或飞行员升入高空时所受周围气压的降低，后引申人们降低或减轻压力。有音乐减压、芳香减压、运动减压、咀嚼减压等。

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